Fredrik Krantz
1980 • Vellinge

Martins lada

Tisdag 2 mars 2021 22:25

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bra - körde 3x10 per ben bulgariska utfall med 50 kg.
75 kg front/backsquat 4+10 x 3 set
Marklyft 110 kg 1x6 rep, 2x4 130 kg, 1x7 110 kg
Axelpress 3x7 35 kg
Brutalbänk 3x15
Diverse kringövningar
1:30:00
Tid

Gilla passet