Mosås

Onsdag 3 mars 2021 05:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stelt och ömt i höftpartiet och nedre ryggen efter Thaimassage igår! Men blev lite bättre efter några kilometers löpning. Annars friskt och skönt med stabil och kontrollerad känsla och bra puls. Morgonnjutning av bästa slag!

0 grader, 4-5 m/sek och ingen nederbörd.

13,14 km
Distans

1:04:35
Tid

4:55 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

178
Stegfrekvens

310 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 20 Core B...

Total distans:

82:08:46

1002 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune och Thomas Samuelsson

Träningspass från

annons