annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2021-03-04

Torsdag 4 mars 2021 11:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,76 km
Distans

31:21
Tid

5:27 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

154
Stegfrekvens

Skor

Nike Alpfhafly

Total distans:

23:38:24

324 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,26 km	5:01	3:58	159	5:01	1,26 km
2	0,01 km	1:30	02:20:57	139	6:31	1,27 km
3	1,18 km	5:03	4:17	162	11:34	2,45 km
4	0,01 km	1:30	02:39:48	145	13:04	2,46 km
5	1,13 km	5:01	4:26	164	18:05	3,59 km
6	0,00 km	1:36	10:02:11	145	19:41	3,59 km
7	1,08 km	5:00	4:39	164	24:41	4,67 km
8	0,02 km	1:30	01:22:47	150	26:11	4,69 km
9	1,06 km	5:01	4:45	165	31:13	5,74 km
10	0,01 km	0:09	11:35	169	31:21	5,76 km

annons