Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås - Törsjö - Marieberg - Mariebergs Köpcentrum - Mosås
Tisdag 9 mars 2021 06:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-2 grader, uppehåll/lätt snöfall och 4-5 m/sek erbjöd friska förhållanden på morgonjoggen. Bra känsla i kropp och knopp och plus för att återigen lyckas hålla ner farten. Mycket intressant och lärorikt att lyssna på Mattias Reck kring träningslära under turen och nu 100 % redo för tisdag således!
12,28
km
Distans
1:02:12
Tid
5:04
min/km
Snitt
137
Snittpuls
156
Maxpuls
178
Stegfrekvens
183
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas 4D Run 1.0
Total distans:
43:23:14
519 km
Gillas av
Andreas Johansson Zune
,
Peder Sjölin
och
Thomas Samuelsson
Träningspass från
annons