Mia Nilsson
1963 • Lund

Spåret hit o dit

Onsdag 10 mars 2021 14:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kompade ut tidigare fr jobbet. Kyligt i vinden och inte så mysigt, men jag tog mig ut i alla fall. Det gick varken lätt el tungt, men ändå omöjligt att öka farten. Ja, ja, det blev ju 7 km så det var ju bra. Dessutom 40 min promenad m Gögge på morgonen.
7,01   km
Distans
45:05
Tid
6:26   min/km
Snitt
157
Snittpuls
195
Maxpuls
162
Stegfrekvens

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:246:241796:241,00 km
21,00 km6:326:3214612:562,00 km
31,00 km6:216:2115519:163,00 km
41,00 km6:296:2915325:454,00 km
51,00 km6:316:3115532:165,00 km
61,00 km6:276:2715938:436,00 km
71,00 km6:206:2015545:037,00 km
80,01 km0:024:1515745:057,01 km