annons

Roger Marberg

1959 • Romelanda

Olån, Grövelsjön

Lördag 13 mars 2021 10:38

Längdåkning - Intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,466 km
Distans

3:33:55
Tid

12:59 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:15	12:14	0	12:15	1,00 km
2	1,00 km	9:29	9:26	0	21:44	2,01 km
3	1,00 km	11:10	11:11	0	32:54	3,01 km
4	1,00 km	12:10	12:09	0	45:04	4,01 km
5	1,00 km	12:27	12:26	0	57:31	5,01 km
6	1,01 km	8:58	8:54	0	1:06:29	6,02 km
7	1,00 km	11:16	11:16	0	1:17:45	7,02 km
8	1,00 km	15:19	15:19	0	1:33:04	8,02 km
9	1,01 km	13:32	13:25	0	1:46:36	9,02 km
10	1,00 km	22:22	22:23	0	2:08:58	10,02 km
11	1,00 km	38:47	38:44	0	2:47:45	11,02 km
12	1,00 km	7:18	7:17	0	2:55:03	12,03 km
13	1,00 km	4:01	4:01	0	2:59:04	13,03 km
14	1,00 km	9:14	9:14	0	3:08:18	14,03 km
15	1,00 km	6:07	6:07	0	3:14:25	15,03 km
16	1,00 km	7:30	7:29	0	3:21:55	16,03 km
17	0,44 km	12:00	27:31	0	3:33:55	16,47 km

annons