annons
Roger Andersson
1967 • Göteborg

Minislätan

Söndag 14 mars 2021 17:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20 X 200 på mellan 36 - 40 sek, ca 200 jogg mellan varje.
Kändes bra även om benen är lite långsamma just nu, tog inte i för fullt, utan koncentrerade på att försöka springa avslappnat.
Inkl. upp och nedvärmning.
12 km
Distans
55:00
Tid
4:35 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 april 2021 10,00 km 42:57 4:18 m/km
29 mars 2021 10,00 km 50:31 5:03 m/km
15 mars 2021 8,35 km 36:45 4:24 m/km

Gilla passet

annons