Mosås - Törsjö - Adolfsberg - Marieberg - Marieberg Köpcentrum - Mosås

Onsdag 17 mars 2021 06:03

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En halvmara till frukost smakade fint! Lätt och bra känsla med oerhört stabil puls. Säkert nyttigt med en vilodag igår även om det är en tuff mental utmaning att vila.

-4 grader, sol och lite vind 2-3 m/sek. Grym skön start på mittvoch!

21,29 km
Distans

1:45:11
Tid

4:56 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

180
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas 4D Run 1.0

Total distans:

43:23:14

519 km

Gillas av

Staffan Dahlgren

Träningspass från

annons