<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Rosenlund

1969 • Malmö

2020-10-10

Lördag 10 oktober 2020 07:20

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,75 km
Distans

56:40
Tid

4:07 min/km
Snitt

108
Kadens

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	0	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	0	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	0	13:29	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	0	17:50	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	0	22:06	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	0	26:14	6,00 km
7	1,00 km	3:48	3:48	0	30:02	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47	0	33:49	8,00 km
9	1,00 km	4:01	4:01	0	37:50	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	0	41:56	10,00 km
11	1,00 km	3:51	3:51	0	45:47	11,00 km
12	1,00 km	4:00	4:00	0	49:47	12,00 km
13	1,00 km	3:57	3:57	0	53:43	13,00 km
14	0,75 km	2:57	3:58	0	56:41	13,75 km