annons
1978 • Örebro

Örebro AIK - Lindbacka - Mellringe - Varberga

Lördag 20 mars 2021 08:39

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
2 grader, iskall nordlig vind, 5 m/sek och växlande sol/molnigt på dagens långpanna. Genomfördes enligt upplägget 2 km själv i Karlslund innan och efter de trevliga 20 km i mitten tillsammans med klubben. Sliten och dålig känsla hela vägen i kroppen trots helt ok puls. Men jobbet gjort och därmed är grunden för en fin lördag lagd! Tack för nödvändigt, trevlig och starkt underlättande sällskap idag hela gänget!
Bild uppladdad av Fredrik Zeitelberg
24,08 km
Distans
2:01:36
Tid
5:03 min/km
Snitt
140
Snittpuls
165
Maxpuls
174
Stegfrekvens
465 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas 4D Run 1.0
Total distans: 
43:23:14
519 km
Träningspass från
annons