annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

TSM Gruppträning

Söndag 9 maj 2010 10:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
66,3 kg. 15,6 %. 6 grader. 4 grader 08:00. 27 dagar kvar.
Bra pass, inga problem som vanligt på söndagarna...

Data Värde Enhet Varaktighet 3:08:44 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1865 kcal Antal hjärtslag 26047 slag Återhämtning -74 slag Minimipuls 85 slag/min Snittpuls 138 slag/min Maxpuls 164 slag/min Standardavvikelse 8,2 slag/min
Minimum Tempo 46:09 min/km Snitt Tempo 5:24 min/km Maximum Tempo 2:50 min/km Sträcka 34,7 km Minimihöjd 96 m
Snitthöjd 106 m Maxhöjd 125 m Stigning 195 m Utför 181 m
V.A.M. 62 m/h

34,8 km
Distans
3:08:42
Tid
5:25 min/km
Snitt
138
Snittpuls
164
Maxpuls
Nike Moto 6. Plus 2009.
Total distans: 
108:09:25
1266 km

Gilla passet

annons