Örebro AIK - Runnaby - Mellringe - Karlslund - Bista - Karlslund-

Lördag 27 mars 2021 09:01

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En riktigt härlig och rejäl långpass lördag tillsammans med Örebro AIK. Mycket lätt och bra känsla i kropp och knopp under hela passet som var det längsta på mycket länge för min del. Fin fint sällskap av många starka och trevliga löpare och därtill riktigt varmt och skönt. Snart ner på enkelhandske minsann! =)

8-13 grader under passet, 2-3 m/sek och uppehåll/sol!

27,06 km
Distans

2:16:56
Tid

5:04 min/km
Snitt

142
Snittpuls

173
Maxpuls

178
Stegfrekvens

480 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas SL20 Core Black / Co...

Total distans:

72:39:05

876 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune och Thomas Samuelsson

Träningspass från

annons