1957 • Storvreta

Rekordjakt

Tisdag 30 mars 2021 16:20

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dagen pass var, om jag får erkänna det, mest för att öka på månadstotalen. För att slå den tidigare volymmässigt bästa månaden krävdes 12,6 kilometer. Det gjorde jag naturligtvis. Sedan skulle jag fira med en semla, men ICA Solen har slutat sälja semlor för denna säsong. SKANDAL!
13,8   km
Distans
1:14:29
Tid
5:24   min/km
Snitt
Brooks Ghost 13
Total distans: 1566 km
Skor

Gilla passet

Gillas av Mats Jansson

Kommentarer

Mats Edelryd - 31 mars 07:37
Snyggt jobbat Lasse!! Grattis till nytt volymrekord!!

Men...en seriös semmelätare hade naturligtvis köpt vetemjöl, jäst, mandelmassa och vispgrädde och fixat semlan själv så hade fullständigt firande kunnat uppnås ;-)
Lars Eriksson - 1 april 21:23
ICA försökte med en påse släta bullar, men det blir inte samma sak...

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:425:4205:421,00 km
21,00 km5:275:27011:092,00 km
31,00 km5:245:24016:333,00 km
41,00 km5:335:33022:064,00 km
51,00 km5:325:32027:385,00 km
61,00 km5:145:14032:526,00 km
71,00 km5:265:26038:187,00 km
81,00 km5:215:21043:398,00 km
91,00 km5:205:20048:599,00 km
101,00 km5:135:13054:1210,00 km
111,00 km5:125:12059:2411,00 km
121,00 km5:185:1801:04:4212,00 km
131,00 km5:265:2601:10:0913,00 km
140,80 km4:215:2801:14:3013,80 km