Rekordjakt

Tisdag 30 mars 2021 16:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagen pass var, om jag får erkänna det, mest för att öka på månadstotalen. För att slå den tidigare volymmässigt bästa månaden krävdes 12,6 kilometer. Det gjorde jag naturligtvis. Sedan skulle jag fira med en semla, men ICA Solen har slutat sälja semlor för denna säsong. SKANDAL!

13,8 km
Distans

1:14:29
Tid

5:24 min/km
Snitt

Brooks Ghost 13

Total distans:

260:59:58

2412 km

Gilla passet

Gillas av Mats Jansson

Kommentarer

Mats Edelryd - 31 mars 2021

Snyggt jobbat Lasse!! Grattis till nytt volymrekord!!

Men...en seriös semmelätare hade naturligtvis köpt vetemjöl, jäst, mandelmassa och vispgrädde och fixat semlan själv så hade fullständigt firande kunnat uppnås ;-)

Lars Eriksson - 1 april 2021

ICA försökte med en påse släta bullar, men det blir inte samma sak...

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	54:12	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	59:24	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	1:04:42	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:10:09	13,00 km
14	0,80 km	4:21	5:28	1:14:30	13,80 km