Löpning intervaller

Torsdag 25 mars 2021 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

EIF / UT En himla massa intervaller från 30s till 3 min. Tungt, trött.

6,55 km
Distans

49:01
Tid

7:29 min/km
Snitt

151
Snittpuls

181
Maxpuls

56 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,36 km	11:16	8:17	130	11:16	1,36 km
2	0,48 km	2:59	6:11	153	14:15	1,84 km
3	0,06 km	0:44	11:23	154	14:59	1,91 km
4	0,12 km	0:30	4:18	150	15:30	2,02 km
5	0,04 km	0:30	12:39	162	15:59	2,06 km
6	0,17 km	0:46	4:27	159	16:45	2,23 km
7	0,04 km	0:29	12:58	167	17:14	2,27 km
8	0,22 km	1:00	4:39	166	18:15	2,49 km
9	0,03 km	0:29	15:32	170	18:44	2,52 km
10	0,16 km	0:46	4:46	168	19:30	2,68 km
11	0,04 km	0:28	12:45	171	19:58	2,72 km
12	0,10 km	0:30	4:57	166	20:28	2,82 km
13	0,07 km	1:01	15:14	157	21:29	2,89 km
14	0,30 km	1:56	6:28	154	23:26	3,19 km
15	0,08 km	0:48	9:56	159	24:14	3,27 km
16	0,12 km	0:31	4:11	158	24:44	3,39 km
17	0,05 km	0:29	10:15	167	25:13	3,44 km
18	0,17 km	0:45	4:25	167	25:58	3,61 km
19	0,03 km	0:29	16:07	171	26:28	3,64 km
20	0,21 km	1:00	4:44	172	27:27	3,85 km
21	0,06 km	0:45	12:46	170	28:12	3,91 km
22	0,16 km	0:46	4:49	167	28:58	4,06 km
23	0,03 km	0:29	17:38	172	29:27	4,09 km
24	0,12 km	0:29	4:14	169	29:56	4,21 km
25	0,07 km	1:00	15:20	163	30:56	4,27 km
26	0,15 km	1:01	6:47	152	31:57	4,42 km
27	0,06 km	0:44	11:48	157	32:40	4,48 km
28	0,12 km	0:30	4:13	159	33:11	4,60 km
29	0,05 km	0:30	9:39	168	33:40	4,65 km
30	0,17 km	0:45	4:28	168	34:25	4,82 km
31	0,03 km	0:30	17:30	171	34:55	4,85 km
32	0,22 km	1:01	4:33	173	35:56	5,07 km
33	1,48 km	13:05	8:50	150	49:01	6,55 km