Britta Alstad

Britta Alstad

1969 • Solna

Britta Alstad

1969 • Solna
Tränat i år
Tränat i år 125 h
Löpt i år
Löpt i år 293 km
Cyklat i år
Cyklat i år 85 km

Medlem sedan 1 maj 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
Turskidåkning7,0 km • 15:00 m/km
Turskidåkning7,0 km • 15:00 m/km
Från Rösjöstugorna till parkeringen. Halv storm motvind. Men varken regn eller ...
29
30
tisdagsfys10:00
tisdagsfys10:00
Hängde typ med på uppvärmingen. Några minuter in i första setet känner jag bara ...
Löpning 2021-03-305,2 km • 6:10 m/km
Löpning 2021-03-305,2 km • 6:10 m/km
Jogg. Fruktansvärt tungt. Och luften känns som inne i en talkfabrik jämfört de ...
30
31
Spin Giro 51:30:00
Spin Giro 51:30:00
Säsongens sista giro! Blev lite mysigt. Och mina ben ok.
31
1
F&S HIT35:00
F&S HIT35:00
Löpningen inställd så fick tag på plats på HIT-pass i stället. Bra, men lite ...
Löpning 5,3 km • 6:24 m/km
Löpning 5,3 km • 6:24 m/km
Ännu ett pass som frustande heffaklump. Skönt att möta upp Sören (som startar ...
1
2
2
3
Fagning
Fagning
Fagat äng i typ sex timmar. Fick räcka som dagsrörelse.
3
v. 13
Löpning:
6:17/km
1:06:06
10,5 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Grupp:
 
1:30:00
 
Annat:
 
1:45:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:51:06
17,5 km
Vecka 14
5
Löpning 2021-04-055,2 km • 6:45 m/km
Löpning 2021-04-055,2 km • 6:45 m/km
Något mindre heffaklump. Fem centimeter nysnö och friskt i luften!
F&S coreflex40:00
F&S coreflex40:00
Fullt rörlseomfång i kombo med snabbt tempo är inte min grej. Men med eget ...
5
7
Löpning5,6 km • 6:30 m/km
Löpning5,6 km • 6:30 m/km
Undrar när denna heffaklumpsperiod ska ge sig...
7
8
MTB Fiskartorpet8,3 km • 11,78 km/h
MTB Fiskartorpet8,3 km • 11,78 km/h
Fiskartorpets bana, torrt och fint! Och tur det för jag var gravt ringrostig ...
Orientering Fiskartorpet5,7 km • 8:38 m/km
Orientering Fiskartorpet5,7 km • 8:38 m/km
Träning tempoväxling, långsträcka till lätt kontroll, sen en-flera korta ...
8
9
Spinning intervall55:00
Spinning intervall55:00
Vik Kungsholmen. Tre i kö på eftermiddagen, tre (3!) av åtta kom på passet. ...
9
10
MTB Nick14,1 km • 10,18 km/h
MTB Nick14,1 km • 10,18 km/h
Fin vårrunda med Sören och Martin runt Nick (med lite omvägar för att hämta in ...
10
11
Soma Moves45:00
Soma Moves45:00
Testade Soma moves online med Anne. Skön start på en söndag.
11
v. 14
Löpning:
7:10/km
4:22:15
36,6 km
Cykel:
12,9 km/h
3:56:47
39,2 km
Grupp:
 
2:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
10:29:02
75,8 km
Vecka 15
12
Spinning intervall55:00
Spinning intervall55:00
Tillbaka hos stammisarna, kul!
12
13
Löpning 2021-04-135,5 km • 6:15 m/km
Löpning 2021-04-135,5 km • 6:15 m/km
Första kilometern utan heffaklump, resten med halv haffaklump. Framsteg. (Var ...
13
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 15
Löpning:
6:15/km
34:33
5,5 km
Cykel:
-- km/h
55:00
0,0 km
Grupp:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:59:33
5,5 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km