annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Lördag 3 april 2021 13:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,23 km
Distans

1:00:08
Tid

5:21 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	126	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	144	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	148	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	153	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	154	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	156	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	159	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	158	43:00	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	162	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	160	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	161	58:54	11,00 km
12	0,23 km	1:14	5:25	161	1:00:08	11,23 km

annons