<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad

Längdåkning 2021-04-05

Måndag 5 april 2021 10:19

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppför ett fjäll nedför Beföringen...

8,78 km
Distans

1:26:13
Tid

9:49 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

5
Kadens

390 m
Total stigning (clk)

Madshus Hypersonic 3x3

Total distans:

100:16:19

1200 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	130	6:55	1,00 km
2	1,00 km	11:50	11:50	144	18:46	2,00 km
3	1,00 km	11:38	11:38	148	30:24	3,00 km
4	1,00 km	10:51	10:51	142	41:15	4,00 km
5	1,00 km	13:20	13:20	135	54:35	5,00 km
6	1,00 km	12:27	12:27	130	1:07:02	6,00 km
7	1,00 km	8:19	8:19	133	1:15:21	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	132	1:22:51	8,00 km
9	0,78 km	3:22	4:19	127	1:26:13	8,78 km