annons
Johannes Forsberg

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad

Foruminlägg Följer Följs av

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad
Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 287 st
Löpt i år
Löpt i år 736 km
Tränat i år
Tränat i år 338 h

Klubb: I2IF Tri Personlig sida/blogg: ironmanjohannes.wordpress.com

Målsättning:

Trippel Iron Man. 😱

Medlem sedan 18 januari 2012

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
2
2
3
3
5
5
v. 49
Löpning:
5:48/km
2:09:29
22,3 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:29
22,3 km
Vecka 50
8
8
12
12
v. 50
Löpning:
5:49/km
1:34:15
16,2 km
Cykel:
-- km/h
5:01:58
0,0 km
Annat:
 
1:07:09
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:43:22
21,3 km
Vecka 51
16
16
v. 51
Löpning:
5:28/km
2:08:23
23,5 km
Cykel:
-- km/h
2:30:41
0,0 km
Simning:
2:23/100 m
1:18:41
3300 m
Styrka:
 
1:00:46
 
Totalt:Total tid:
 
6:58:31
26,8 km
Vecka 52
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Löpning:
5:32/km
1:26:52
15,7 km
Simning:
2:22/100 m
1:18:16
3300 m
Totalt:Total tid:
 
2:45:08
19,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons