Johannes Forsberg

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad

Johannes Forsberg

Född 1980, bor i Karlstad har löpt 598 km hittills i år och har ett personbästa på 4:31 min/km.

Målsättning:

2019: Hade inte panikångesten kommit hade målen varit tydliga. Maran sub 3.15 och IM sub 10.
Nu är det mer tveksamt. Måste hitta tillbaks till tränings och taävlingsglädjen primärt. Troligen genom att sänka prestationskraven en del.
Upptäcka nya grejer istället.
Kommer köra Stockoholm Marathon och Kalmar Ironman, är ju anmäld. Men det får bli lite vad det blir.

Funderar på att köra ytterligare en IM. Helst helt ny, men platserna i de jag funderat på har gått åt. Så kanske en gång till i Haugesund, det var trevligt....
Men också sugen på Silverleden den helgen...
Leker med tanken att MTB:A Siljan 100 också...

Vi får se helt enkelt.
En dag i taget.

Medlem sedan 18 januari 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
Simning 2019-07-011,9 km • 1:54 m/100m
Simning 2019-07-011,9 km • 1:54 m/100m
Bättre än igår. Men inte ens nära bra... Paus efter varje varv. Primärt för att ...
Löpning 2019-07-016,0 km • 5:12 m/km
Löpning 2019-07-016,0 km • 5:12 m/km
Lugnt och stabilt. Lite bättre känsla, men rätt tungt i förhållande till farten...
1
2
15 x 400m10,5 km • 6:02 m/km
15 x 400m10,5 km • 6:02 m/km
Ett gött intervallpass intervallpass på Tingvalla IP med Jörgen O. Perfekt väder...
2
4
Cykel 2019-07-0443,8 km • 30,00 km/h
Cykel 2019-07-0443,8 km • 30,00 km/h
Efter mycket mentalt motstånd orkade jag mig ut i kvällskylan. Mycket blåst, men...
4
5
Löpning 2019-07-057,4 km • 5:13 m/km
Löpning 2019-07-057,4 km • 5:13 m/km
Helt otroligt att det kan kännas så tungt. Fattar inte...
5
6
Cykel 2019-07-0633,9 km • 31,37 km/h
Cykel 2019-07-0633,9 km • 31,37 km/h
På väg ut till spelkväll i Skåre... Tog svängen via Forshaga. Trött och sliten....
6
7
Långpass20,5 km • 6:13 m/km
Långpass20,5 km • 6:13 m/km
Det går inte fort. Det går inte lätt. Men. Det går.
7
v. 27
Löpning:
44,4 km
Cykel:
77,8 km
Simning:
5,0 km
Total tid:
8:31:55
Vecka 28
8
Cykel 2019-07-0852,8 km • 33,09 km/h
Cykel 2019-07-0852,8 km • 33,09 km/h
Äntligen en bra känsla på cykeln! Mycket bättre än förut. Inte resultatmässigt, ...
8
9
4x48,4 km • 6:01 m/km
4x48,4 km • 6:01 m/km
Fantastiskt hur svag jag blivit... Men, bara att jobba på!
Simning 2019-07-091,3 km • 1:50 m/100m
Simning 2019-07-091,3 km • 1:50 m/100m
På Skutberget.14 grade i vattnet. Lite kallt. En del vågor. Ok känsla.
9
11
4x48,3 km • 6:00 m/km
4x48,3 km • 6:00 m/km
Så sjukt värdelöst. Trött o sliten innan. Under. Efter... Kasst.
11
12
Simning 2019-07-121,5 km • 1:40 m/100m
Simning 2019-07-121,5 km • 1:40 m/100m
4 varv i Braxen. Bättre känsla. Ett varv under 6 min. På rätt väg.
12
13
Cykel 2019-07-13107,4 km • 29,31 km/h
Cykel 2019-07-13107,4 km • 29,31 km/h
Äntligen lite distans. Galet hur tungt det blir när det blir backigt alltså. Med...
13
14
Långpass22,5 km • 6:26 m/km
Långpass22,5 km • 6:26 m/km
Fortsätt riktigt långsamt. Bra så. Mindre bra med magproblemen. Fick gå rätt myc...
14
v. 28
Löpning:
39,2 km
Cykel:
220,4 km
Simning:
3,8 km
Total tid:
12:21:00
Vecka 29
15
Hiking 11,3 km • 31:56 m/km
Hiking 11,3 km • 31:56 m/km
Sävsjöleden med familjen. Kanske inte träning, men något var det i alla fall. ...
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 29
Simning:
1,5 km
Promenad:
5:59:48
Total tid:
6:24:46
Vecka 30
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Total tid:
0:00