Ove Sääf
1961 • Bålsta

Skörby-Dragetx2 + runt kvarteret stegrande fart

Söndag 4 april 2021 11:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10-12 gr och sol, ngt blåsigt. en fin dag. 2 varv runt Skörby och Dagab + 2 km runt kvarteret. Stegrande fart, gick ganska bra, missade lite på km 10-11 men kom igen mellan km 11-12. 6,17/ 5,47, 5,38/ 5,23/ 5,14/ 5,09/ 5,02/ 5,01/ 4,54/ 4,49/ 4,53/ 4,45.
12   km
Distans
1:02:54
Tid
5:14   min/km
Snitt
Brooks Ravenna 11
Total distans: 
56:37:50
636 km

Gilla passet