Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Ove Sääf
1961 • Bålsta
Foruminlägg
Följer
Följs av
Ove Sääf
1961 • Bålsta
Joggpers
Joggpers
5:10
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
257
st
Löpt i år
Löpt i år
1488
km
Tränat i år
Tränat i år
202
h
Klubb:
Bålsta IK
Medlem sedan 29 oktober 2007
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Juni 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
Förmiddagspass
2,6 km • 14:12 m/km
Förmiddagspass
2,6 km • 14:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
Kvällspass
10,0 km • 6:00 m/km
Kvällspass
10,0 km • 6:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
28
29
Förmiddagspass
3,1 km • 6:32 m/km
Förmiddagspass
3,1 km • 6:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
Eftermiddagspass
0,4 km • 29:28 m/km
Eftermiddagspass
0,4 km • 29:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
0,4 km • 29:28 m/km
Eftermiddagspass
0,4 km • 29:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
31
Lunchpass
43,6 km • 6:30 m/km
Lunchpass
43,6 km • 6:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
Förmiddagspass
1,2 km • 36:50 m/km
Förmiddagspass
1,2 km • 36:50 m/km
Importerat från Garmin Connect Lugn promenad med Ewy, Nixie och Snowie samt ...
Kvällspass
0,5 km • 32:56 m/km
Kvällspass
0,5 km • 32:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
v. 22
Löpning:
7:05/km
7:06:22
60,1 km
Promenad:
35:44/km
57:11
1,6 km
Totalt:
Total tid:
8:03:33
61,7 km
Vecka 23
2
Förmiddagspass
5,0 km • 9:09 m/km
Förmiddagspass
5,0 km • 9:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
3,2 km • 15:23 m/km
Eftermiddagspass
3,2 km • 15:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
0,5 km • 31:03 m/km
Kvällspass
0,5 km • 31:03 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad med Ewy, Nixie och Snowie
2
3
Lunchpass
0,7 km • 26:37 m/km
Lunchpass
0,7 km • 26:37 m/km
Importerat från Garmin Connect Promenad med Ewy, Nixie och Snowie
Kvällspass
9,2 km • 7:11 m/km
Kvällspass
9,2 km • 7:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
4
5
Eftermiddagspass
4,0 km • 7:30 m/km
Eftermiddagspass
4,0 km • 7:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Förmiddagspass
10,0 km • 5:26 m/km
Förmiddagspass
10,0 km • 5:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
0,6 km • 9:18 m/km
Lunchpass
0,6 km • 9:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Förmiddagspass
5,0 km • 8:46 m/km
Förmiddagspass
5,0 km • 8:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
0,5 km • 31:07 m/km
Kvällspass
0,5 km • 31:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Förmiddagspass
7,0 km • 6:45 m/km
Förmiddagspass
7,0 km • 6:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
v. 23
Löpning:
7:12/km
4:21:16
36,3 km
Promenad:
13:39/km
2:07:58
9,4 km
Totalt:
Total tid:
6:29:14
45,6 km
Vecka 24
9
Förmiddagspass
5,1 km • 6:48 m/km
Förmiddagspass
5,1 km • 6:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
0,5 km • 24:02 m/km
Eftermiddagspass
0,5 km • 24:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Kvällspass
7,2 km • 6:13 m/km
Kvällspass
7,2 km • 6:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
3,5 km • 8:29 m/km
Kvällspass
3,5 km • 8:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
12
Kvällspass
8,8 km • 6:48 m/km
Kvällspass
8,8 km • 6:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Eftermiddagspass
0,9 km • 33:01 m/km
Eftermiddagspass
0,9 km • 33:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
Förmiddagspass
16,3 km • 7:34 m/km
Förmiddagspass
16,3 km • 7:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
Förmiddagspass
6,0 km • 6:53 m/km
Förmiddagspass
6,0 km • 6:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
0,5 km • 27:20 m/km
Eftermiddagspass
0,5 km • 27:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
v. 24
Löpning:
7:58/km
6:28:30
48,8 km
Totalt:
Total tid:
6:28:30
48,8 km
Vecka 25
16
Förmiddagspass
0,9 km • 20:59 m/km
Förmiddagspass
0,9 km • 20:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
5,1 km • 6:10 m/km
Lunchpass
5,1 km • 6:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
0,6 km • 22:58 m/km
Eftermiddagspass
0,6 km • 22:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Kvällspass
10,0 km • 6:56 m/km
Kvällspass
10,0 km • 6:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
18
19
Eftermiddagspass
10,0 km • 7:50 m/km
Eftermiddagspass
10,0 km • 7:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Löpning:
7:59/km
3:32:54
26,7 km
Totalt:
Total tid:
3:32:54
26,7 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km