Ove Sääf

Ove Sääf

1961 • Bålsta

Följer Följs av

Ove Sääf

1961 • Bålsta
Joggpers
Joggpers 3:16 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 300 st
Löpt i år
Löpt i år 2438 km
Tränat i år
Tränat i år 228 h

Klubb: Bålsta IK

Medlem sedan 29 oktober 2007

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
29
29
30
30
3
3
v. 39
Löpning:
5:56/km
2:55:46
29,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:46
29,6 km
Vecka 40
4
4
6
6
7
7
8
8
10
10
v. 40
Löpning:
5:49/km
4:53:04
50,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:53:04
50,4 km
Vecka 41
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
17
17
v. 41
Löpning:
7:15/km
21:50
3,0 km
Totalt:Total tid:
 
21:50
3,0 km
Vecka 42
18
18
19
Kort runt kvarteret 7,1 km • 6:16 m/km
Kort runt kvarteret 7,1 km • 6:16 m/km
+6 gr och mulet. Sprang själv i dag, har lite annat som tar energi just nu. ...
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 42
Löpning:
6:16/km
44:23
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
44:23
7,1 km
Vecka 43
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km