Christer Dalevind
1981 • Bålsta

Löpning 2021-04-03

Lördag 3 april 2021 08:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
25,01   km
Distans
2:30:08
Tid
6:00   min/km
Snitt
156
Snittpuls
177
Maxpuls
80
Stegfrekvens
New Balance 870
Total distans: 
20:00:16
206 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:44 5:44 min/km 127 5:44 1,00 km
2 1,00 km 6:20 6:20 min/km 139,6 12:04 2,00 km
3 1,00 km 6:39 6:39 min/km 150,8 18:43 3,00 km
4 1,00 km 6:46 6:46 min/km 145,4 25:29 4,00 km
5 1,00 km 6:25 6:25 min/km 156,5 31:54 5,00 km
6 1,00 km 6:22 6:22 min/km 155,9 38:16 6,00 km
7 1,00 km 6:21 6:21 min/km 158,2 44:37 7,00 km
8 1,00 km 5:48 5:48 min/km 165,8 50:25 8,00 km
9 1,00 km 5:36 5:36 min/km 163 56:01 9,00 km
10 1,00 km 5:23 5:23 min/km 155,5 1:01:24 10,00 km
11 1,00 km 5:53 5:53 min/km 137,3 1:07:17 11,00 km
12 1,00 km 5:55 5:55 min/km 155 1:13:12 12,00 km
13 1,00 km 6:10 6:10 min/km 155,8 1:19:22 13,00 km
14 1,00 km 6:17 6:17 min/km 158,1 1:25:39 14,00 km
15 1,00 km 5:53 5:53 min/km 160,9 1:31:32 15,00 km
16 1,00 km 5:40 5:40 min/km 163,2 1:37:12 16,00 km
17 1,00 km 5:39 5:39 min/km 168,2 1:42:51 17,00 km
18 1,00 km 6:26 6:26 min/km 160,7 1:49:17 18,00 km
19 1,00 km 6:02 6:02 min/km 164,6 1:55:19 19,00 km
20 1,00 km 6:02 6:02 min/km 157,8 2:01:21 20,00 km
21 1,00 km 5:46 5:46 min/km 162,5 2:07:07 21,00 km
22 1,00 km 5:43 5:43 min/km 156,6 2:12:50 22,00 km
23 1,00 km 5:54 5:54 min/km 165,4 2:18:44 23,00 km
24 1,00 km 5:41 5:41 min/km 164 2:24:25 24,00 km
25 1,00 km 5:29 5:29 min/km 160,5 2:29:54 25,00 km