Christer Dalevind
1981 • Bålsta

Löpning 2021-04-01

Torsdag 1 april 2021 18:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15   km
Distans
1:34:59
Tid
6:20   min/km
Snitt
156
Snittpuls
176
Maxpuls
78
Stegfrekvens
New Balance 870
Total distans: 
20:00:16
206 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:41 5:41 min/km 150,3 5:41 1,00 km
2 1,00 km 5:44 5:44 min/km 151 11:25 2,00 km
3 1,00 km 6:34 6:34 min/km 161 17:59 3,00 km
4 1,00 km 7:32 7:32 min/km 159,7 25:31 4,00 km
5 1,00 km 7:24 7:24 min/km 155,5 32:55 5,00 km
6 1,00 km 6:35 6:35 min/km 159,7 39:30 6,00 km
7 1,00 km 6:32 6:32 min/km 160,8 46:02 7,00 km
8 1,00 km 6:12 6:12 min/km 156 52:14 8,00 km
9 1,00 km 5:59 5:59 min/km 148,9 58:13 9,00 km
10 1,00 km 5:57 5:57 min/km 159,6 1:04:10 10,00 km
11 1,00 km 6:06 6:06 min/km 158,1 1:10:16 11,00 km
12 1,00 km 6:34 6:34 min/km 156 1:16:50 12,00 km
13 1,00 km 6:19 6:19 min/km 158,4 1:23:09 13,00 km
14 1,00 km 5:39 5:39 min/km 158,5 1:28:48 14,00 km
15 1,00 km 6:02 6:02 min/km 151,7 1:34:50 15,00 km