annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

4x4

Tisdag 6 april 2021 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,85 km
Distans

31:51
Tid

5:27 min/km
Snitt

142
Snittpuls

176
Maxpuls

158
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	122	5:35	1,00 km
2	0,03 km	0:10	5:05	143	5:45	1,03 km
3	0,87 km	4:00	4:37	150	9:45	1,90 km
4	0,14 km	1:30	10:55	133	11:15	2,04 km
5	0,88 km	4:00	4:33	145	15:15	2,92 km
6	0,15 km	1:30	9:59	135	16:45	3,07 km
7	0,91 km	4:00	4:23	148	20:45	3,98 km
8	0,13 km	1:30	12:00	138	22:15	4,10 km
9	0,89 km	4:00	4:28	156	26:15	5,00 km
10	0,85 km	5:37	6:36	146	31:51	5,85 km

annons