Löpning 2021-04-05

Måndag 5 april 2021 15:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,6 km
Distans

1:02:29
Tid

5:23 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

276 m
Total stigning (clk)

Asics Dynaflyte 4

Total distans:

112:20:50

1354 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	135	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	144	9:39	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	146	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	146	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	153	27:16	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	147	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	143	40:42	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	144	45:22	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	152	50:01	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	156	54:48	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	159	59:37	11,00 km
12	0,60 km	2:53	4:47	153	1:02:30	11,60 km