<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Eriksson

1981 • Lycksele

Eftermiddagspass

Onsdag 7 april 2021 16:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4 varv runt Lunnvägen med 1 minut vila mellan varje
Med Theo, Jim och Ludvig

2,75 km
Distans

20:42
Tid

7:32 min/km
Snitt

150
Snittpuls

183
Maxpuls

134
Stegfrekvens

12 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride 10

Total distans:

90:12:59

970 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,69 km	3:38	5:17	133	3:38	0,69 km
2	0,02 km	1:00	01:01:19	126	4:38	0,70 km
3	0,68 km	4:47	7:01	139	9:25	1,39 km
4	0,02 km	1:00	01:05:24	137	10:25	1,40 km
5	0,67 km	4:55	7:23	157	15:20	2,07 km
6	0,01 km	1:00	01:13:00	165	16:20	2,08 km
7	0,67 km	4:22	6:32	173	20:42	2,75 km