Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Conny Sjöbäck
1968 • Kalmar
Löpning
Lördag 10 april 2021 07:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Spännande runda idag som Micke tagit ut. Efter mötet i Bergavik tog vi sikte västerut i en härligt frisk motvind. Via Skälby, mot Giraffen och sedan Malkars västra där det åter var dax att trotsa vinden västerut. Nästa destination var mot sjukhuset och vidare till Fredriksskans där det skulle bli en tempoökning till 4:30 i ett varv, blev visst 4:15. Sedan blev det kustnära på spångar innan vi skiljdes åt. Jeanette var med första 5 km.
22
km
Distans
2:01:55
Tid
5:32
min/km
Snitt
Skor
Asics GT2000 grå/gula 2021-...
Total distans:
76:22:39
860 km
Gilla passet
Kommentarer
Ja det blev kanske ganska omväxlande trots allt. Även att inte så mycket var "otrampat" 😉
Mikael Hildingsson | 10 april 2021
annons