Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Örebro AIK - Holmen - Svampen - Oset - Wadköping - Solhaga - Karlslund

Lördag 10 april 2021 09:01

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3-4 grader, sol och ett stålande glatt och starkt gäng ÖAIK-löpare samlades på lördagsmorgonen enligt rutin för gemensamt mys! Riktigt lätt och bra känsla i dag med stabil och låg puls hela vägen. Rundade upp lite själv i Karlslund på slutet men oerhört glad och tacksam för det trevliga sällskapet på lejonparten av passet! Bra jobbat allihopa!
Bild uppladdad av Fredrik Zeitelberg
23   km
Distans
1:53:55
Tid
4:57   min/km
Snitt
136
Snittpuls
154
Maxpuls
178
Stegfrekvens
497   m
Total stigning (clk)
Adidas SL20 Core Black / Co...
Total distans: 
71:38:55
864 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Johansson Zune