annons
1978 • Örebro

Örebro AIK - Holmen - Svampen - Oset - Wadköping - Solhaga - Karlslund

Lördag 10 april 2021 09:01

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3-4 grader, sol och ett stålande glatt och starkt gäng ÖAIK-löpare samlades på lördagsmorgonen enligt rutin för gemensamt mys! Riktigt lätt och bra känsla i dag med stabil och låg puls hela vägen. Rundade upp lite själv i Karlslund på slutet men oerhört glad och tacksam för det trevliga sällskapet på lejonparten av passet! Bra jobbat allihopa!
Bild uppladdad av Fredrik Zeitelberg
23 km
Distans
1:53:55
Tid
4:57 min/km
Snitt
136
Snittpuls
154
Maxpuls
178
Stegfrekvens
497 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas SL20 Core Black / Co...
Total distans: 
72:39:05
876 km
Träningspass från
annons