Matslarv

Lördag 10 april 2021 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Energilöst. Hade behövt en måltid till. Dessutom några kohagar som tog ner tempot.

11,25 km
Distans

1:23:03
Tid

7:23 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

85 m
Total stigning (clk)

Olympus 4.0 11 200904

Total distans:

124:32:47

960 km

Sulor Fothälsan/Podiatri la...

Total distans:

642:05:31

4736 km

Mats Dänsel - 10 april 2021

Har jag larvat mig?

Bernt Hedlund Bajare! - 10 april 2021

:-D

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	7:27	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	14:13	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	21:12	3,00 km
4	1,00 km	7:51	7:51	29:03	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	35:48	5,00 km
6	1,00 km	8:10	8:10	43:58	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	51:03	7,00 km
8	1,00 km	8:50	8:50	59:53	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	1:07:17	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	1:14:11	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	1:21:06	11,00 km
12	0,25 km	1:57	7:51	1:23:03	11,25 km