1968 • Alvesta

Kuperad distans Fylleryd, med E.

Lördag 10 april 2021 10:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Runt 3 grader vid 10:30 tiden när det var dags för löpning i Fyllerydsskogen tillsammans med E. Det blev trestugespåret, den långa. Kändes helt okej i benen. väldigt kuperat så man blir trött på ett annorlunda sätt jämfört med de mer vanliga rundorna. Benen blir till slut rätt tunga och trots att tempot är relativt långsamt så sliter det rejält. Kul och annorlunda. Vi pratade mycket så tiden bara flög i väg, på ett vis är det bra för man tänker inte ens på att det är lite småjobbigt i bland.
12,21   km
Distans
1:03:37
Tid
5:13   min/km
Snitt
121
Snittpuls
150
Maxpuls
168
Stegfrekvens
122   m
Total stigning (clk)
Saucony Speed 2:a paret
Total distans: 
73:08:05
861 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:125:121155:121,00 km
21,00 km5:155:1511610:272,00 km
31,00 km5:145:1412115:423,00 km
41,00 km5:065:0611420:484,00 km
51,00 km5:135:1311926:015,00 km
61,00 km5:305:3011731:326,00 km
71,00 km5:155:1511736:477,00 km
81,00 km5:195:1912042:068,00 km
91,00 km5:295:2912147:369,00 km
101,00 km5:145:1412652:5010,00 km
111,00 km5:145:1412358:0411,00 km
121,00 km4:424:421351:02:4612,00 km
130,21 km0:514:021491:03:3712,21 km