Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Löpning 2021-04-07

Onsdag 7 april 2021 06:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,78   km
Distans
36:08
Tid
6:15   min/km
Snitt
133
Snittpuls
163
Maxpuls
91
Stegfrekvens
Saucony Triumph 17
Total distans: 
66:01:53
595 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:10 7:10 min/km 86,8 7:10 1,00 km
2 1,00 km 6:11 6:11 min/km 127,5 13:21 2,00 km
3 1,00 km 6:32 6:32 min/km 141,8 19:53 3,00 km
4 1,00 km 6:17 6:17 min/km 146,4 26:10 4,00 km
5 1,00 km 5:33 5:33 min/km 153,4 31:43 5,00 km
6 0,41 km 2:24 5:54 min/km 153,1 34:07 5,41 km
7 0,37 km 2:18 6:15 min/km 156,7 36:25 5,78 km