Löpning 2021-04-17

Lördag 17 april 2021 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23 km
Distans

1:53:17
Tid

4:56 min/km
Snitt

156
Snittpuls

180
Maxpuls

154
Stegfrekvens

466 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph 18

Total distans:

28:44:27

349 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	137	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	156	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	157	14:32	3,00 km
4	0,64 km	3:10	4:58	154	17:42	3,64 km
5	1,00 km	5:22	5:22	155	23:04	4,64 km
6	1,00 km	4:49	4:49	155	27:53	5,64 km
7	1,00 km	4:57	4:57	155	32:50	6,64 km
8	1,00 km	4:57	4:57	152	37:47	7,64 km
9	1,00 km	5:05	5:05	152	42:52	8,64 km
10	1,00 km	5:02	5:02	154	47:54	9,64 km
11	1,00 km	5:02	5:02	151	52:56	10,64 km
12	1,00 km	4:56	4:56	152	57:52	11,64 km
13	1,00 km	4:39	4:39	162	1:02:31	12,64 km
14	1,00 km	4:53	4:53	165	1:07:24	13,64 km
15	1,00 km	4:57	4:57	162	1:12:21	14,64 km
16	1,00 km	4:56	4:56	155	1:17:17	15,64 km
17	1,00 km	4:51	4:51	164	1:22:08	16,64 km
18	1,00 km	4:59	4:59	157	1:27:07	17,64 km
19	1,00 km	4:55	4:55	159	1:32:02	18,64 km
20	1,00 km	4:58	4:58	157	1:37:00	19,64 km
21	1,00 km	4:58	4:58	163	1:41:58	20,64 km
22	1,00 km	4:58	4:58	154	1:46:56	21,64 km
23	1,00 km	4:42	4:42	161	1:51:38	22,64 km
24	0,37 km	1:39	4:29	156	1:53:17	23,00 km