Löpning 2021-04-14

Onsdag 14 april 2021 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,3 km
Distans

1:23:19
Tid

4:33 min/km
Snitt

161
Snittpuls

183
Maxpuls

152
Stegfrekvens

313 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph 18

Total distans:

28:44:27

349 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	123	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	157	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	162	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	160	18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	163	22:58	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	166	27:34	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	159	32:15	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	153	36:51	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	161	41:26	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	165	45:58	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	163	50:33	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	170	55:09	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	166	59:48	13,00 km
14	1,00 km	4:21	4:21	160	1:04:10	14,00 km
15	1,00 km	4:27	4:27	166	1:08:37	15,00 km
16	1,00 km	4:29	4:29	167	1:13:05	16,00 km
17	1,00 km	4:25	4:25	171	1:17:30	17,00 km
18	1,00 km	4:28	4:28	168	1:21:58	18,00 km
19	0,30 km	1:21	4:29	174	1:23:19	18,30 km