annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Lund CIP

Torsdag 22 april 2021 13:32

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,18 km
Distans
43:11
Tid
4:42 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,92 km 19:52 5:04 min/km
Repetition 1 1000 m 04:12 4:12 min/km
1:30 gåvila
Repetition 2 1000 m 04:11 4:11 min/km
1:30 gåvila
Repetition 3 400 m 01:33 3:52 min/km
1:30 gåvila
Repetition 4 400 m 01:31 3:48 min/km
1 min gåvila
Repetition 5 200 m 00:40 3:20 min/km
Nerjogg 2,26 km 11:12 4:57 min/km

Gilla passet

Gillas av Per Månsson, Magnus Sjöberg och Anna-Karin D
annons