Löpband

Onsdag 21 april 2021 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 k 4:10
1 min vila
1 k 4:00
1 min vila
2 k 4:10
1 min vila
1 k 4:00

5,3 km
Distans

28:52
Tid

5:27 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	153	4:19	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	154	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	154	15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	168	20:19	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	161	26:48	5,00 km
6	0,30 km	1:57	6:36	172	28:45	5,30 km
7	0,00 km	0:08	01:42:34	156	28:53	5,30 km

annons