Dottevik-Tornstigen-Lycke-Korpralsv.-Verken-Styckåsbanan-Taserudshallen-Degerängen-Styckåsg-Hem

Fredag 23 april 2021 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stundtals väldigt blåsigt på hemvägen. Varit mycket av den varan i april.

10,2 km
Distans

55:10
Tid

5:25 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

132 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

148:42:14

1621 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	54:04	10,00 km
11	0,20 km	1:06	5:23	55:10	10,20 km