Lördagslångpass med klubbkompisar

Lördag 24 april 2021 10:03

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

En tur ner till Flaten med Ben, Kent, Robert A., Fredrik och Jonas K. Blåsigt på sina ställen.

33,11 km
Distans

2:42:45
Tid

4:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

184
Maxpuls

172
Stegfrekvens

340 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

76:45:26

942 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	119	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	125	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	128	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	132	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	126	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	128	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	133	33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	132	38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	127	43:37	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	134	48:40	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	130	53:36	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	130	58:16	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	131	1:03:03	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	127	1:07:55	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	128	1:12:49	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	129	1:17:51	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	132	1:22:46	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	131	1:27:47	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	129	1:32:43	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	144	1:38:07	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	144	1:43:16	21,00 km
22	1,00 km	5:17	5:17	138	1:48:33	22,00 km
23	1,00 km	4:54	4:54	134	1:53:27	23,00 km
24	1,00 km	4:49	4:49	132	1:58:17	24,00 km
25	1,00 km	4:48	4:48	148	2:03:05	25,00 km
26	1,00 km	4:51	4:51	150	2:07:56	26,00 km
27	1,00 km	4:53	4:53	164	2:12:49	27,00 km
28	1,00 km	4:54	4:54	172	2:17:43	28,00 km
29	1,00 km	4:52	4:52	171	2:22:35	29,00 km
30	1,00 km	4:47	4:47	175	2:27:22	30,00 km
31	1,00 km	4:54	4:54	176	2:32:16	31,00 km
32	1,00 km	5:04	5:04	165	2:37:20	32,00 km
33	1,00 km	4:48	4:48	157	2:42:08	33,00 km
34	0,11 km	0:38	5:31	142	2:42:45	33,11 km