annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 25 april 2021 15:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,37 km
Distans

1:01:02
Tid

5:22 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	125	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	137	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	148	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	152	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	147	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	155	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	158	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	157	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	157	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	160	53:42	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	157	59:04	11,00 km
12	0,37 km	1:59	5:18	159	1:01:03	11,37 km

annons