annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Hem från båten

Tisdag 27 april 2021 12:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hämtade båten i Stavsnäs och körde till hemmahamnen i härligt soligt vårväder - kallt som alltid i skärgården så här års. Desto skönare på de torra grusvägarna i Erstavik.
Kraftigt håll efter 4k trots att jag inte käkat på 2,5h.
11,39 km
Distans
1:02:54
Tid
5:31 min/km
Snitt
157
Snittpuls
178
Maxpuls
168
Stegfrekvens
Mizuno Wave Rider 23
Total distans: 
99:20:14
1065 km

Gilla passet

Träningspass från
annons