Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
Lackarebäck 🌥
Torsdag 29 april 2021 12:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
DNF på ett lättare fartpass. Låg och läste en bok på lunchen. Gubbsomnade. Vaknade med ett ryck 35 min senare. 😆
Måttligt sugen på tröskel. Gav mig och fick feeling några km men aldrig så att jag kom mig för att köra hårdare. Har varit si sådär med motivationen i veckan men jag har tagit mig. Har i alla fall haft bra ben vilket underlättar när det mentala är tufft.
Nya tag imorgon.
13,21
km
Distans
55:00
Tid
4:10
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
52
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Launch 7 -
Total distans:
156:16:22
2146 km
Gillas av
Peter Helmroth
och
Bergan
Träningspass från
Kommentarer
Gubbsomna är en av de bästa sakerna i livet!😃. Och löpning blev det ju ändå...
Magnus Sjöberg | 29 april 2021
Man får ta tillfälletni akt när det ges 🙂
Mikael Lipschütz
| 29 april 2021
annons