annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Kungsholmen runt

Lördag 8 maj 2010 11:32

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Officiell nettotid

21,1 km
Distans

1:39:21
Tid

4:43 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

255 meter
Total stigning

Kayano 15

Total distans:

94:34:23

1128 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
23.	Richard Lindahl	1:37:58	4:39 m/km
24.	Tore Johansson	1:39:21	4:43 m/km
25.	Öhrling IF Linnéa	1:39:52	4:44 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	134	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	150	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	150	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	150	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	152	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	149	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	153	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	152	38:03	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	150	42:40	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	155	47:29	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	155	52:17	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	158	56:58	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	159	1:01:45	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	160	1:06:26	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	165	1:10:57	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	168	1:15:48	16,00 km
17	1,00 km	4:35	4:35	166	1:20:23	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	171	1:25:12	18,00 km
19	1,00 km	4:52	4:52	171	1:30:04	19,00 km
20	1,00 km	4:31	4:31	169	1:34:34	20,00 km
21	1,00 km	4:42	4:42	174	1:39:17	21,00 km
22	0,12 km	0:27	3:52	176	1:39:43	21,12 km

annons