annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

FITNESS LÖPMATTA, 6 x 1 km

Fredag 30 april 2021 08:04

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Polar

10 km
Distans

46:04
Tid

4:36 min/km
Snitt

138
Snittpuls

162
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,00 km	10:26	5:13 min/km
Repetition 1	1000 m	04:10	4:10 min/km
Repetition 2	1000 m	04:10	4:10 min/km
Repetition 3	1000 m	04:10	4:10 min/km
Repetition 4	1000 m	04:10	4:10 min/km
Repetition 5	1000 m	04:10	4:10 min/km
Repetition 6	1000 m	04:10	4:10 min/km
Nerjogg	2,00 km	10:38	5:19 min/km

Skor

SAUCONY KINVARA 11

Total distans:

69:33:18

795 km

Gilla passet

Kommentarer

14,4 km/h

Ingmar Juselius | 30 april 2021

Träningspass från

Tempo

Puls

annons