Löpning 2021-01-08

Fredag 8 januari 2021 15:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,26 km
Distans

49:34
Tid

6:00 min/km
Snitt

117
Snittpuls

155
Maxpuls

91
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13 min/km	107,2	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48 min/km	112,7	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06 min/km	112,5	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07 min/km	113,3	24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52 min/km	117,2	30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48 min/km	117,2	35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52 min/km	115,6	41:46	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17 min/km	136,1	48:03	8,00 km
9	0,26 km	1:28	5:33 min/km	131,6	49:31	8,26 km

annons