Löpning 2021-01-02

Lördag 2 januari 2021 11:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,02 km
Distans

32:20
Tid

5:22 min/km
Snitt

143
Snittpuls

181
Maxpuls

93
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16 min/km	135,5	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26 min/km	139,8	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28 min/km	135,4	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15 min/km	138,6	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26 min/km	145,3	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36 min/km	161,2	32:27	6,00 km
7	0,02 km	0:06	4:48 min/km	169,8	32:33	6,02 km

annons