Löpning 2020-09-25

Fredag 25 september 2020 16:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,11 km
Distans

30:16
Tid

4:57 min/km
Snitt

163
Snittpuls

183
Maxpuls

90
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03 min/km	149	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58 min/km	161,6	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54 min/km	172,2	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53 min/km	165,4	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48 min/km	166,2	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57 min/km	161,6	29:33	6,00 km
7	0,11 km	0:39	6:09 min/km	163,7	30:12	6,11 km

annons