Löpning 2020-08-28

Fredag 28 augusti 2020 06:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,37 km
Distans

35:41
Tid

4:51 min/km
Snitt

140
Snittpuls

165
Maxpuls

89
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08 min/km	124,5	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34 min/km	122	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38 min/km	135,8	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43 min/km	138,6	19:03	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21 min/km	157,2	24:24	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05 min/km	155	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31 min/km	143,2	34:00	7,00 km
8	0,37 km	1:39	4:28 min/km	149,2	35:39	7,37 km

annons