Löpning 2020-07-07

Tisdag 7 juli 2020 06:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,02 km
Distans

39:47
Tid

4:58 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

89
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58 min/km	132,7	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50 min/km	132,5	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54 min/km	134,8	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58 min/km	138,4	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57 min/km	137,4	24:37	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01 min/km	145,2	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59 min/km	141,5	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58 min/km	142,8	39:35	8,00 km
9	0,02 km	0:07	4:59 min/km	149,8	39:42	8,02 km

annons