Löpning 2020-05-31

Söndag 31 maj 2020 18:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

43:19
Tid

4:19 min/km
Snitt

156
Snittpuls

180
Maxpuls

89
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46 min/km	132,8	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44 min/km	139,8	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16 min/km	150,2	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04 min/km	168,3	17:50	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01 min/km	170,5	21:51	5,00 km
6	1,00 km	3:52	3:52 min/km	174,2	25:43	6,00 km
7	1,00 km	3:45	3:45 min/km	176,7	29:28	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20 min/km	155,7	33:48	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42 min/km	153,3	38:30	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41 min/km	150,6	43:11	10,00 km

annons