annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Göran Friman

1964 • Malmö

Löpning 2021-04-20

Tisdag 20 april 2021 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,16 km
Distans

56:04
Tid

7:50 min/km
Snitt

150
Snittpuls

182
Maxpuls

132
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride ISO nr2

Total distans:

168:22:42

1250 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,57 km	9:10	5:50	139	9:10	1,57 km
2	0,03 km	1:27	51:22	107	10:38	1,60 km
3	0,83 km	16:33	19:54	128	27:10	2,43 km
4	1,14 km	6:19	5:32	154	33:29	3,57 km
5	0,01 km	0:45	57:40	158	34:14	3,59 km
6	1,14 km	6:17	5:29	169	40:30	4,73 km
7	1,16 km	6:40	5:46	176	47:11	5,89 km
8	1,14 km	6:58	6:06	175	54:09	7,03 km
9	0,13 km	1:56	15:19	155	56:05	7,16 km

annons