Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Nilsson
1961 • Kävlinge
Lundaloppet (Pers!)
Lördag 8 maj 2010 14:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
42:09
Tid
4:13
min/km
Snitt
157
Snittpuls
162
Maxpuls
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:51
3:51
144
3:51
1,00 km
2
1,00 km
4:07
4:07
158
7:58
2,00 km
3
1,00 km
4:22
4:22
160
12:20
3,00 km
4
1,00 km
4:03
4:03
160
16:22
4,00 km
5
1,00 km
4:04
4:04
160
20:26
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
159
24:42
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
159
29:09
7,00 km
8
1,00 km
4:32
4:32
158
33:41
8,00 km
9
1,00 km
4:08
4:08
159
37:48
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
159
42:08
10,00 km
11
0,02 km
0:06
4:19
160
42:14
10,02 km
annons