Löpning 2021-04-20

Tisdag 20 april 2021 12:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,4 km
Distans

47:18
Tid

5:02 min/km
Snitt

92
Stegfrekvens

Skor

Nike Zoom Vaporfly 4%

Total distans:

43:59:28

509 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:04	0:00 min/km	0	0:04	0,00 km
2	0,00 km	0:04	0:00 min/km	0	0:08	0,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07 min/km	142,2	5:15	1,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24 min/km	154,3	10:39	2,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10 min/km	156,4	15:49	3,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50 min/km	157	20:39	4,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34 min/km	158,8	25:13	5,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58 min/km	165,8	30:11	6,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53 min/km	168,9	35:04	7,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43 min/km	177,3	39:47	8,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15 min/km	178,2	45:02	9,00 km
12	0,40 km	2:09	5:24 min/km	175	47:11	9,40 km

annons